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秋老虎蔫了,冷空气来了!下周最低10℃,秋裤准备好了吗?

来源:2017-08-25 查看数0

小伙伴们,昨天天冷吗?

那么小编想告诉大家:今天也冷,但是下周更冷!

长春未来一周天气

根据目前的气象数据来看,预计未来72小时长春市以秋高气爽天气为主,气温持续走低,夜间最低气温普遍在13℃至15℃,白天最高气温普遍在22℃至24℃。27日白天气温稍有回升。预计28日的小雨天气过后,气温将再次明显下降。

今天吉林省其他城市天气情况

下周一,长春最低温度居然大发时时彩降到了10℃!

真是夏天一天比一天短了,秋环球彩票天一天比一天近了,白天一天比一天短了,天黑一天比一天早了......

早晚凉中午热穿着需细心

最近这几天,天气的凉热变化还是很明显的,早晚气温会比较低,感觉上会有点凉,但是在晴天时,到了天心儿,那叫一个热,尤其是特别地晒,不比夏天时逊色。

防晒与防中暑仍不容忽视

“立秋”后,由于天上的云少了,阻隔阳光的障碍少了,紫外线会如利剑般向地面穿来,不断灼伤人们的皮肤,特别是11时到14时,日照最强。如果皮肤脆弱的,可能会出现皮肤受损,产生红斑、水疱、脱皮、痒等情况。所以,防晒一定提上日程。

减少光照,在高温、强光天气减少外出是尽量要保证的,如果有事外出,遮阳伞、太阳镜、防晒衫等武器是必备的,皮肤上要涂擦相应的防晒霜。别看说秋高气爽,秋天也一样热,小心中暑,尽量不要在强光下暴晒,注意补充充足的水,多吃水果,在饮食上最好还是以清淡为主,不要吃燥热的东西。

户外剧烈运动时,需提前做好热身

天气冷归冷,但是还是会有热爱运动的小伙伴喜欢在户外运动,不过彩练小编想要这些小伙伴,在进行篮球、足球等剧烈运动时,应提前做好热身运动,以免造成肌肉拉伤及崴伤扭伤等情况出现。

同时,在户外运动记得要加衣,在运动过后也不可因出汗较热和脱下外套,以免着凉感冒。由于秋季人的关节活动幅度减小,并且柔韧性减弱,所以不宜做剧烈运动。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适,因此建议在秋季以耐力性的有氧运动为主。

希望各位小伙伴都能开心的度过初秋的每一天,毕竟再过2个月,长春就又到供暖期了~

来源:彩练新闻

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